開心彩繪藝術工作室 C.Y.Y Studio 藝術創作/手作飾品設計

　　妳可能會認為牽手、越過人群看著他的眼睛、叫他「寶貝」不是什麼了不起的動作。但新的研究發現，這些小動作卻具備不可否認的驚人作用。

　　再沒有什麼時刻，比妳和妳的男友或老公感覺深愛彼此更棒的了。其中的訣竅當然是持續探索維持熱情的新方法，並在感情發展的每一個階段中，保持對彼此的興奮感。最近，科學家有了一些非常棒的發現。一位心理學家表示：「所有的最新研究都表示，真正的幸福與良好的感情關係，就源自於每個微小的互動機會——那些我們與對方共同經歷正面情緒，有時堪稱稍縱即逝的微小片刻。這些表露愛意的行為，能讓你們兩人都更敞開心胸、更有創意、更親密、也更滿足。」結果，你們會繼續越愛越深，就算你們已經在一起很多年了，感情依舊能越來越好。

　　這是一種全新的思考模式。在過去，許多人面對感情時都抱持著「有問題再來解決」的心態。但因為沒有任何伴侶能避開問題，專注在如何應付紛爭不僅徒勞無功，更令人精疲力盡。相反地，兩性專家如今表示，更重要的是如何以簡單、日常的方式，呈現你們感情中最棒的那一個部分——例如妳趁他還在沖澡的時候，將毛巾放進烘衣機中，用溫暖的毛巾迎接沖完澡的他；因為一個只有你們兩人才懂的笑話而大笑；用驚人的性感方式撫摸他；或表現出妳有多麼欣賞他。試試以下的技巧，很快地，他也會養成同樣的習慣，為妳做出同樣的貼心行為。

　　吹噓他的優點。當你們一起出門的時候，輕鬆地提起一件他非常擅長的事情，例如他是調雞尾酒的專家，或他如何不費吹灰之力幫妳搬動兩噸重的沙發。根據一項研究，與不會將對方理想化的情侶相比，相信對方就是最棒的情侶，長期下來會感到較幸福。

　　小小改變妳的生活習慣。舉例來說，如果你們平時都是在電視機前吃飯，不妨到外頭用餐，坐在餐桌前，然後用心聊天——聊聊關於工作、他的義大利麵、妳夢想中的度假計畫等等。當妳改變身邊的小事物，避免自己出現如反射動作一般的行為，妳將更懂品嚐共處的每個時光，而這能為你們找到更多能夠建立更親密連結的機會。
 

注意有關他的事情，然後告訴他

　　在擁擠的房間裡捉住他的目光，然後微笑或眨眼。這個動作能夠暫時拉近你們兩人之間的距離，就算你們當時正被人群團團包圍。

　　有好事發生時，大肆慶祝。當他拉到一個新客戶，或升遷考試考得很好時，像球隊隊友般打一下他的屁股，開一瓶香檳，並詳細問他細節。加州一項研究發現，感情最好的情侶不只支持著對方，當好事發生在彼此身上時，也同時充滿了興趣，並由衷地感到興奮。
 

醉心地稱讚他為晚餐聚會所挑選的新餐廳有多麼棒

 　　挑戰他和妳進行一場比賽。突然比賽誰能最先跑到停車的地方，或衝到手扶梯的最上端，可以立即加深你們兩人的感情連結。美國一間大學的研究證明嶄新、刺激的情境能夠讓情侶們感到更相愛。

　　「真正」感謝他。如果他幫妳粉刷了客廳的牆壁，將他最喜歡吃的零食偷偷放在他的廚房。

　　緩和爭吵。根據一項有關心理學的研究報告，在兩人吵架吵得越來越火大的時候，用暱稱叫他，能讓兩人都冷靜下來。例如說：「寶貝，我真的很討厭跟你吵架。」能找到方式破解緊張情勢的伴侶在爭吵過後，會感覺較親近，也能更快和好。